KURS DRVDR 

Der Kurs "Die Ruhe vor dem Ruhestand" (DRVDR) gibt Ihnen wichtige  Impulse zur Vorbereitung auf den kommenden Lebensabschnitt. Im Kurs warten wichtige Tipps und Übungen auf Sie, mit denen Sie über sich und Ihren kommenden Ruhestand klarer sehen können, wie Sie diese Lebensphase gestalten wollen.

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Ich freue mich auf Ihren Anruf und informiere Sie über Inhalte und Ablauf der fünf Abschnitte des Kurses und über Organisation, Preis und die Anmeldung.

Interesse? Bitte rufen Sie mich an:
0711 88 22 84 84

Oder schicken Sie mir eine E-Mail, dann rufe ich Sie gerne an: kw@aswi.online

Infos zum Kurs

Im Kurs geht es um Übungen, zum Beispiel, wie Sie sich am besten auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren können. Wie Sie außerdem durch mehr eigene Erkenntnis klarer sehen, wie Sie Ihren bevorstehenden Ruhestand gestalten wollen.

Die Kursabschnitte finden jeweils einmal pro Woche statt und sie erstrecken sich über insgesamt fünf Wochen.

Ein Kursabschnitt dauert jeweils zwei Stunden, von 16:00 bis 18:00 Uhr. Im dritten Abschnitt sind dem üblichen Treffen zwei "stille Stunden" (13:30 bis 15:30 Uhr) vorgeschaltet.

Die Teilnehmerzahl ist pro Kurs auf maximal zehn begrenzt.

Die Kursgebühr beträgt insgesamt 650,00 Euro, einschließlich sämtlicher Materialien und Anleitungen zum Download. Die Gebühr ist vor Kursbeginn zu bezahlen.

Kursinhalte

Abschnitt 1 "Ruhestand, Selbstfürsorge & Schutz"

Abschnitt 2 "Konzentration, Aufmerksamkeit & Achtsamkeit"

Anschnitt 3 "Stille (13:30 – 15:30 Uhr); Beweglichkeit, Balance & Entspannung (16:00 – 18:00 Uhr)"

Abschnitt 4 "Alltag, Routine & Übung"

Abschnitt 5 "Ruhestand, Selbstverantwortung & Ausblick"

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